失智海嘯來襲 南山人壽《永續健康白皮書》啟動百歲人生防線

長壽時代來臨，「活得久」不再是問題，如何「活得好」才是考驗。當失智、長照成為越來越多家庭的現實課題，你是否已做好準備了呢？南山人壽與工研院健康樂活聯盟聯手發布全台首份《二○二五永續健康白皮書》，透過數據描繪台灣的健康樣貌，提醒全民現在正是改變生活習慣與補足保障的關鍵時刻。

台灣邁入超高齡社會，失智人口正急遽攀升。根據統計，二○二四年全台六十五歲以上失智人口達三十五萬人，二○四一年預估將增至近六十八萬人，也就是每十位長者就有一人活在記憶褪色的世界裡。

南山人壽連續兩年追蹤國人生活習慣趨勢，發現四十七％民眾每週運動不到一小時，四成午夜過後才入睡，近三成每天睡不到五小時；約五成每週吃甜食，這些不良習慣，正一點一滴改變我們的健康。

白皮書也彙整醫學研究，歸納出失智前期五大警訊 ，包括聽力退化、咀嚼不足、膽固醇過高、睡眠呼吸中止與說話速度變慢。台北市立關渡醫院院長陳亮恭提醒，這些看似微不足道的變化，其實是大腦發出的「求救訊號」，只要及早調整飲食、運動與社交互動，就能降低四成失智風險。 

對南山人壽而言，健康保障不應只在疾病發生後介入，更該提前守護。「我們希望保險不只是財務的依靠，更是一份健康的陪伴。」南山人壽董事長尹崇堯提出設計更貼近日常的外溢型保單、縮小保障缺口、延長終身險保障年齡至百歲，並籌設健康服務子公司四大方向，啟動跨界合作。

南山人壽積極擴大「健康守護圈」生態系，串聯超過五十家健康產業夥伴，培訓超過二‧八萬名同仁取得「失智友善天使」認證，深入社區推動關懷行動，打造失智友善社會。   

長壽也帶來新的焦慮。白皮書揭露，國人平均認為長照需準備六八二萬元，但實際僅存約三五三萬元，年輕世代更有三成毫無準備；調查中，五五％民眾將「保險」視為首選的長照規劃工具。南山人壽范文偉總經理提醒：「隨著退休時間變長、通膨侵蝕購買力，更需要穩定金流與長照保障，讓人生下半場不留遺憾。」