「一眠大一吋」寶貝睡的好才長的好 兒童床該怎麼選？

0-12歲的兒童挑床墊「軟硬適中」是最高原則。

12歲前的兒童身體處於高速發育的狀態，也是一生中新陳代謝和骨骼發育最快的階段，如果這段時間忽略了孩子的睡眠姿勢以及睡眠狀態，將會給孩子造成難以恢復的影響。因此，兒童床墊選購，需認真謹慎。

新光醫院骨科主任釋高上醫師表示，由於人體的脊柱是有生理曲度的，從側面看，頸曲、胸曲、腰曲和骶曲都有自然的弧度。對成年人來說不論軟床或硬床，仰睡或側睡，都必須維持自然生理曲度，才能夠真正放鬆，對持續發育中的孩童來說，軟床硬床大不同。Wiphop Fong補充說，孩子長不高，父母通常第一直覺是營養問題。但容易被忽視的是-「睡錯床」。兒童床墊選擇，會直接影響孩子的生長發育。床墊太軟，容易塌陷，翻身不易；孩子的骨骼正值成長，而一天裡又有三分之一以上的時間在床上度過，如果床墊太軟，就會使脊柱長時間處在蜷縮或彎曲的狀況，而無法保持正常的生理曲度。時間一長，甚至會出現駝背的情況，嚴重影響生長發育。床墊太硬，床墊不能很好地承托身體各個部位，長期下來往，會對脊椎造成慢性傷害，導致脊椎受損，輕則影響小孩子的身高和形體，重則影響內臟的發育。

泰國樂誼臥（Lunio）執行長Mr. Wiphop Fong表示，為0-12歲的兒童挑床墊，「軟硬適中」是最高原則。最適合的床墊應該是柔軟的上、下層，再加上紮實、牢固而富有彈性的中間層組成。兩歲以下的嬰幼兒骨骼尚未完全發育，考量睡眠安全，建議睡在獨立嬰兒床；兩歲以上的孩童，可在父母雙人床旁加擺一張軟硬度適中的單人床。因為孩童身高發育快，未來勢必需要更換。單人床則可延續使用至成人，相對划算。

Wiphop Fong強調，台灣每兩個幼童，就有一個過敏兒的情況，再加上小朋友抵抗力較弱，在直接接觸人體的床面部份，建議選擇像是乳膠床墊等天然材質，可提高抗菌、防蟎的效果，減少皮膚或氣管過敏甚至引發氣喘的機會。天然乳膠床墊具有服貼支撐、抗菌防蟎、自然透氣、無毒無害等四大優點，使得它成為近年度話題度最高的床墊之一。

樂誼臥（Lunio）採用泰國當地對雨林環境友善 （Rain-Forest Friendly）RFF乳膠，符合當地環保認證外，與人體直接接觸的天然乳膠層，也擁有台灣SGS檢驗認證、其他三層結構都通過美國CertiPUR-US認證，讓消費者使用上安全無虞。